Je parle de sport, d’alimentation, de phytothérapie ou tout autre sujet … mais qu’en est-il de ton environnement au quotidien ? Et oui, il est aussi important de prendre soin de son endroit où l’on vit que ce soit vis à vis des senteurs mais aussi des produits utilisés sur soi.

Voici rapidement mes recommandations pour un quotidien sain:

• Evite les bougies avec du parfum ou avec des composants chimiques. Privilégie les bougies neutres ou alors avec des senteurs huiles essentielles ou naturelles. Pense aussi à vérifier la provenance de la cire ( de préférence cire végétale).
• Stop aux produits ménagers chimiques ! Utilise des produits bien plus écolos pour ta planète mais aussi moins nocifs pour toi comme le VINAIGRE BLANC, le BICARBONATE DE SOUDE, LE SAVON DE MARSEILLE, LE SAVON NOIR, LA TERRE DE SOMMIERES … tu vas devenir un vrai chimiste 😉
• Senteurs diverses dans la maison comme pour les WC ou Parfums irritants. Dirige toi vers des senteurs à base d’huile essentielle ou naturelles comme le recyclage du marc de café ou les écorces d’orange. ça nettoie et purifie l’air !
• Les plantes doivent devenir tes meilleures amies! Elles sont d’une grande utilité pour dépolluer ton environnement . Privilégie les plantes d’intérieures comme l’ALOE VERA ou la langue de belle-mère.
• Ouvre les fenêtres chaque jour environ 20 minutes pour aérer. Je t’assure que tu garderas un intérieur plus sain et tu auras moins de risque de tomber facilement malade.
• Vérifie les composants de tes produits cosmétiques ou hygiène ( privilégie les BIO, VEGAN ) qui sont quand même plus SAFE. Pour en savoir plus lors de tes achats, utilise l’application INCI BEAUTY.

Merci

Victorine