Votre environnement est à prendre en compte pour votre bien-être ! Cocooning Place Je parle de sport, d’alimentation, de phytothérapie ou tout autre sujet … mais qu’en est-il de ton environnement au quotidien ? Et oui, il est aussi important de prendre soin de son endroit où l’on vit que ce soit vis à vis…
Comment garder la motivation ? Nouvel article aujourd’hui sur la motivation. A l’heure où j’écris, nous sommes LUNDI et vous savez comme moi que le lundi, c’est parfois difficile de se motiver pour la reprise de notre semaine. Alors comment faire pour rester motivé? Peu importe les domaines … Je vous donne quelques conseils: Savoir…
Un cadre de visualisation: technique de développement personnel Qu’est-ce qu’un cadre de visualisation ? Quelle est cette technique de coaching ? Dans le cadre de mon propre développement personnel depuis maintenant plus de 4 ans, je me suis pas mal renseignée sur des méthodes pour être plus efficace dans mon travail et au quotidien via…
Comment se sortir du Burn-out? Voici un nouvel article aujourd’hui pour te parler du Burn-out. Je tenais à simplement t’exposer les astuces et actions que j’ai mis en place pour moi-même m’en sortir il y a déjà quelques années. Voici une liste de choses que j’ai réalisé pour me sentir mieux, pouvoir réaliser la vie…
« Mes 3 habitudes indispensables pour être zen dans mon quotidien » Victorine Perdereau: être dans la nature permet de se ressourcer Cet article participe à l’événement “3 habitudes indispensables pour être zen au quotidien” du blog Habitudes Zen. J’apprécie beaucoup ce blog, et mon article préféré est https://habitudes-zen.net/2011/12-petits-pas-pour-vaincre-votre-stress/. Selon mon quotidien et mes nouvelles habitudes, j’ai…